По прогнозам Ростпотребнадзора после летнего периода с сентября месяца начинается рост заболеваемости гриппа и ОРВИ.

Грипп – эпидемиологически и социально значимая инфекция, поражающая все слои населения. Группу риска по заболеваемости гриппом составляют :

дети, в том числе новорожденные, пожилые лица, больные с хроническими заболеваниями, беременные женщины.

Массовая своевременная иммунизация населения противогриппозной вакцинной существенно снижает риск заражения и развития заболевания, что позволит избежать большого количества больных и развития у них тяжелых осложнений.

Грипп – тяжелое вирусное заболевание, поражающее органы дыхания и сопровождающееся выраженной интоксикацией. Инфекция нередко приводит к серьезным последствиям и даже смерти. Чтобы избежать и защитится от гриппа  необходимо ежегодно прививаться  и выполнять правила личной гигиены.

 Прививка от гриппа  - самый эффективный метод защиты. Если вовремя пройти иммунизацию и в дальнейшем соблюдать общие правила профилактики респираторных  инфекций можно избежать развития заболевания.

Необходимо помнить о следующих мероприятиях, препятствующих заражению гриппом и другими вирусными инфекциями:

- соблюдение правил личной гигиены – мытье рук перед едой и после возвращения домой;

- укрепление иммунитета – закаливание, контрастный душ, обливание холодной водой;

- защита организма в эпидсезон – ношение ватно- марлевой повязки, отказ от посещения общественных мест с массовым скоплением населения, ограничение контактов с окружающими людьми;

- влажная уборка  и проветривание помещений;

- сбалансированное питание , обогащенное витаминами и белками;

- полноценная физическая активность – занятия посильными видами спорта, ходьба на большие дистанции;

- борьба с вредными привычками – табакокурением, употреблением алкогольных напитков;

- полноценный сон в комфортных условиях;

- ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Желаем Вам крепкого здоровья!